fünf Personen machen Yoga-Pause

Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf - Kurse

Yoga, Gedächtnistraining und mehr. Unsere Kurse sollen Ihnen im Alltag Kraft spenden und Raum geben, um Energie zu tanken.

Alle Kurse

Gedächtnistraining

Fortgeschrittenenkurs

Besser behalten, schneller erinnern – frischer Wind für’s Gedächtnis: Spielerische Übungen zur Verbesserung von Konzentration, Denken und Gedächtnis. Vielfältige Denkanregungen werden kombiniert mit Merkhilfen. Durch Kreativitätsübungen und Bewegungen werden Sie Ihren persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser nutzen können. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern werden Sie lern-stark!

Kursleitung:
Dagmar Fleischer, zertifizierte Gedächtnistrainerin
Wann:
Montag, 10.10. - 28.11.22 | 10 - 11:45 Uhr | 8 Termine
Wo:
Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf, Eichhorster Weg 32, 13435 Berlin
Kosten:
42 € 

Wir bitten um vorherige Anmeldung!

030 / 4 16 48 42

Tai Chi Chuan (Schattenboxen)

Fortgeschrittenenkurs

Durch die sanften und gleichmäßig langsamen Bewegungen wird der Körper entspannt, die Atmung ruhig und tiefer. Es tritt eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist ein. Tai Chi Chuan kann auch bis ins hohe Alter erlernt und geübt werden.

Kursleitung:
Thomas-Andreas Serowy | Lehrer für Tai Chi Chuan
Wann:
Mittwoch, 17:30 - 18:45 Uhr
Wo:
Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf, Eichhorster Weg 32, 13435 Berlin
Kosten:
jeweils 30 € erm. 25 € monatlich

Wir bitten um vorherige Anmeldung!

030 / 4 11 01 44