Unsere Kurse

Tai Chi Chuan (Schattenboxen)

Durch die sanften und gleichmäßig langsamen Bewegungen wird der Körper entspannt, die Atmung ruhig und tiefer. Es tritt eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist ein. Tai Chi Chuan kann auch bis ins hohe Alter erlernt und geübt werden. 

Einführungskurs

Beginn:

 Mittwoch, 02.10. | 19 - 20:15 Uhr | 7 Termine                         

Leitung: Thomas-Andreas Serowy| Lehrer für Tai Chi Chuan
Kosten: 70 € / erm. 60 €

 

Fortgeschrittenenkurs

Zeit:Mittwoch, 17:30 - 18:45 Uhr
Leitung:Thomas-Andreas Serowy | Lehrer für Tai Chi Chuan
Kosten:jeweils 30 € erm. 25 € monatlich

 

Anmeldung: 030 / 4 11 01 44 


Besser behalten, schneller erinnern - frischer Wind für's Gedächtnis

Gedächtnistraining

Spielerische Übungen zur Verbesserung von Konzentration, Denken und Gedächtnis. Vielfältige Denkanregungen werden kombiniert mit Merkhilfen. Durch Kreativitäsübungen und Bewegungen werden Sie Ihren persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser nutzen können. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern werden Sie lern-stark!

Anfängerkurs

Zeiten:  Freitag, 04.10. - 22.11. | 10 - 11:45 Uhr | 8 Termine
Leitung: Dagmar Fleischer, zertifizierte Gedächtnistrainerin
Kosten: 42 € 

Fortgeschrittenenkurs

Zeiten:  Dienstag, 01.10. - 19.11. | 10 - 11:45 Uhr | 8 Termine
Leitung: Dagmar Fleischer, zertifizierte Gedächtnistrainerin
Kosten: 42 € 

Wir bitten um vorherige Anmeldung: 030 / 4 16 48 42



Yoga

Einfach erlernbare Übungen für jede Altersgruppe, die Sie jederzeit zu Hause nachvollziehen können.

Zeit: Freitag | 9 - 10:30 Uhr
Leitung: Wolfgang Felke | Yoga - Lehrer
Kosten: 33 € monatlich

Wir bitten um vorherige Anmeldung: 030 / 4 16 48 42

Seitennummer: 00483
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