Unsere Kurse

Tai Chi Chuan (Schattenboxen)

Durch die sanften und gleichmäßig langsamen Bewegungen wird der Körper entspannt, die Atmung ruhig und tiefer. Es tritt eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist ein. Tai Chi Chuan kann auch bis ins hohe Alter erlernt und geübt werden.

Zeit: Mittwoch | 17:30 - 18:45 Uhr
Leitung: Thomas Andreas Serowy | Lehrer für Tai Chi Chuan
Kosten: 30 € / erm. 25 € monatlich
Anmeldung: 030 / 4 11 01 44 


Besser behalten, schneller erinnern - frischer Wind für's Gedächtnis

Gedächtnistraining

Spielerische Übungen zur Verbesserung von Konzentration, Denken und Gedächtnis. Vielfältige Denkanregungen werden kombiniert mit Merkhilfen. Durch Kreativitäsübungen und Bewegungen werden Sie Ihren persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser nutzen können. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern werden Sie lern-stark!
Für Anfänger und fortgeschrittene Gedächtniskünstler!

Zeiten:  Dienstag, 10.10. - 28.11. | 10 - 11:45 Uhr | 8 Termine
Leitung: Dagmar Fleischer, zertifizierte Gedächtnistrainerin
Kosten: 42 € 

Wir bitten um vorherige Anmeldung: 030 / 4 16 48 42


Deine Kultur - meine Kultur. Erzähl mir, wer du bist!

Deutsch-Übungsgruppe in Gründung

Unter diesem Motto gründen wir für "neue+alte" Berliner/-innen ein Sprach-Café.
Willkommen sind Menschen, die ankommen wollen in der deutschen Sprache und Kultur, und solche, die neugierig sind auf Menschen anderer Kulturen. In entspannter Atmosphäre können wir uns besser kennenlernen und mehr über einander erfahren.
Vieles ist denkbar: Kaffee und/oder Tee, einfache Spiele, Sprach- und Schreibübungen, kleine
Ausflüge und anderes mehr.

Die Gruppe wird von ehrenamtlichen Mitarbeiter/innenbegleitet.

Zeit: 2. + 4. Freitag im Monat | 16 -18 Uhr
Kosten: kostenfrei, Spende willkommen

Wir bitten um vorherige Anmeldung: 030 / 4 16 48 42


Yoga

Einfach erlernbare Übungen für jede Altersgruppe, die Sie jederzeit zu Hause nachvollziehen können.

Zeit: Freitag | 9 - 10:30 Uhr
Leitung: Wolfgang Felke | Yoga - Lehrer
Kosten: 33 € monatlich

Wir bitten um vorherige Anmeldung: 030 / 4 16 48 42

Seitennummer: 00483
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