Selbsthilfezentrum Reinickendorf - Gruppen

Psychosoziales

Ukrainische Elterngruppe

Gruppe für Eltern, die Ruhe und Freude in der Erziehung bewahren wollen. Elternsein bedeutet Liebe, Fürsorge, schlaflose Nächte…und manchmal das Gefühl, an die eigenen Grenzen zu stoßen. Wenn du dich oft erschöpft, unsicher oder überfordert fühlst – du bist nicht allein.

Diese Gruppe ist für Eltern, die ehrliche Gespräche, Unterstützung und alltagstaugliche Lösungen suchen. Wir teilen unsere Erfahrungen, finden die Balance zwischen Fürsorge für unsere Kinder und uns selbst, lernen, mit Stress umzugehen und im Alltag gelassen zu bleiben. Und wir verbringen einfach Zeit in einem wertschätzenden Kreis mit Menschen, die einander verstehen. Unsere Kinder wachsen – und wir wachsen mit ihnen. Komm vorbei, wenn du mit Liebe erziehen möchtest, nicht mit Erschöpfung.

Wann:

1. + 3. Freitag / 19 - 20:30 Uhr

Wo:

Ribbeck-Haus
Senftenberger Ring 54
13435 Berlin

Psychosoziales

Schizophrenie

in Gründung

Worum soll es in der Gruppe gehen? Für einige Betroffene ist es peinlich, über ihr Erleben, das sie vor und während einer Psychose durchgemacht haben, zu reden. In der Selbsthilfegruppe wird ein Raum geschaffen, in dem es möglich ist, darüber zu reden und Schamgefühle abzubauen. Ein Austausch über Frühsymptomatik kann dabei helfen, seine eigenen Symptome zu überprüfen und anhand der Erfahrungen anderer gegebenenfalls besser zu erkennen, um eine nahende Psychose eventuell abzuwenden. So kann eine Sensibilisierung gegenüber den eigenen Frühsymptomen stattfinden.

Wann:

Donnerstag, 18 - 19:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Emeraude e.V. Berlin

Wir sind ein gemeinnütziger Frauenverein und treffen uns um Meinungen und Erfahrungen in verschiedenen Lebenslagen auszutauschen. Durch Tanzen, Lieder, kulinarische Spezialitäten usw. erleben wir unsere Kultur. Es liegt uns am Herzen, die Lebensbedingungen bestimmter benachteiligter Gruppen in der Heimat verbessern zu können. Deshalb engagieren wir uns sehr für die Durchführung sozial-humanitärer Projekte in Kamerun.

Wann:

letzter Samstag im Monat / 16 - 20 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Interkulturelle Frauengruppe

in Gründung

Wer sind wir?

Eine Gruppe nur für Frauen mit Migrationshintergrund.
Egal, wie alt Sie sind oder woher Sie kommen. Alle Frauen sind willkommen!

Warum treffen wir uns?

Frauen mit Migrationsgeschichte haben manchmal viel Stress wegen besonderer Herausforderungen: neue Sprache lernen, neue Kultur verstehen, Einsamkeit, umgehen mit Vorurteilen.

Was wir machen?

Erfahrungen teilen, Umgang mit Stress austauschen und Verständnis bekommen und geben.
Wir können auch gemeinsam essen, lachen und Freundschaften aufbauen.

Kosten : 1 Euro

Wann:

Mittwoch, 13:00 bis 15:00 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Interkulturelle Gesprächsgruppe

in Gründung

Wenn du mit deinen Sorgen allein bist, eventuell auch isoliert, kann eine interkulturelle Gesprächsgruppe helfen, gemeinsam mit anderen Betroffenen Verständnis und ein Zugehörigkeitsgefühl zu bekommen. In einer interkulturellen Gruppe kommen Menschen mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen zusammen. Sie treffen sich regelmäßig, um sich gegenseitig bei ihren Problemen zu unterstützen. Die Themen können z. B.Migration und Integration, Erfahrung mit Rassismus oder Diskriminierung, gesundheitliche oder psychische Belastung, Erziehungs- und Familienfragen sein.

Die Gruppe wird durch eine selbst betroffene Fachkraft begleitet.

Wann:

Freitag |11 - 13 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Paar – Beziehungen zufrieden leben! für Menschen ab 40 Jahren

in Gründung

Ist deine Beziehung ins Wanken geraten oder beendet worden? Möchtest du wieder eine Partnerin, einen Partner an deiner Seite haben? Miteinander reden, Konflikte auf empathische friedliche Weise lösen? Alternativen finden für deine Alltagsprobleme? Sich zuhören und füreinander Zeit nehmen? Die Beziehung pflegen, kreativ werden und euch gegenseitig bereichern?

In der Gruppe wollen wir gemeinsam nach Möglichkeiten schauen, eine Partnerschaft zu leben, die Zufriedenheit verspricht! Wir freuen uns auf dich!

Wann:

2. + 4. Freitag im Monat | 17-18:30 bzw. 19 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Ressourcen-Gruppe – Selbsthilfegruppe für alle, die es leid sind, alles in sich hineinzufressen

Die Gruppe ist auf Ukrainisch und Russisch

Die ukrainische und russische Version befindet sich weiter unten.

Ängste, Depressionen, Panikattacken, ständige Anspannung – wenn dir das bekannt vorkommt, dann hast du bestimmt viel auf dem Herzen. Wir sind bereit dir zuzuhören. Hier kannst du offen über deine echten Gefühle sprechen – ohne Angst missverstanden zu werden.
Du kannst auch Methoden ausprobieren, die helfen, mit schwierigen Emotionen besser umzugehen. Kein Druck, keine Regeln, kein Zwang. Nur ein Raum, in dem du freier atmen kannst. Komm vorbei und spüre selbst, ob es sich richtig für dich anfühlt. Vielleicht wird es hier ein kleines bisschen leichter.

Ми всі час від часу втомлюємось від темпу життя, роботи, стосунків, чи щоденних дрібниць.

Ця група створена, щоб підтримати одне одного в непрості моменти. Тут можна говорити щиро, ділитися досвідом, а ще ми пропонуємо прості і креативні практики для відновлення спокою та сили.

1 та 3 середа місяця    18.00 до 20.30

Группа поддержки для тех, кто устал держать всё в себе
Тревога, депрессия, панические атаки, постоянное напряжение — если это тебе знакомо, тебе точно есть что сказать. А мы готовы слушать. Эта группа — не про советы «держись» или «всё будет хорошо». Здесь можно говорить о самом важном, без страха быть непонятым. А ещё — пробовать практики, которые помогают справляться с тяжёлыми состояниями. Никакого давления, правил или принуждения. Только пространство, где можно дышать свободнее. Приходи и посмотри, твоё ли это. Может, именно здесь станет немного легче.

Каждую среду с 18.00 до 20.30

Wann:

1. + 3. Mittwoch, 18:00 bis 20:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Prison Break – Raus aus der toxischen Beziehung (Männergruppe)

Narzissmus und toxische Beziehungen sind Themen, die in den letzten Jahren immer häufiger Beachtung finden. Meistens wird davon ausgegangen, dass es sich bei den Opfern narzisstischer Strategien wie Gaslighting, Beleidigung, Drohung, Schuldumkehr, emotionale Erpressung, psychische und physische Gewalt usw. normalerweise um Frauen handelt. Betroffen sind jedoch auch viele Männer, für die es in diesem Bereich allerdings weniger Anlaufstellen und Hilfsangebote gibt. In dieser Selbsthilfegruppe treffen sich Männer, die in einer toxischen Beziehung leben oder sich aus einer solchen gelöst haben. Wir unterstützen uns in einem geschützten Raum gegenseitig bei allen Fragen, die beim Umgang mit bzw. der Trennung von toxischen Partnerinnen auftreten.

Wann:

1.+3. Freitag | 14:30 - 16:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Aktivitäten

Malgruppe Farbenfroh

Wir sind eine offene Hobby-Malgruppe bestehend aus lauter netten Frauen über 50 Jahre. Jede malt frei nach selbstgewählten Motiven. Wir geben uns nichts vor. Gemeinsam können wir in ruhiger Atmosphäre beim Malen entspannen und die gemeinsame Zeit genießen.
Wir freuen uns über weitere Teilnehmer*innen.

Wann:

2. + 4. Donnerstag | 12:30 - 15 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Spaziergangsgruppe für Frauen mit Depressionen

in Gründung

Wir sind eine Gruppe von Frauen mit Depressionen, die Lust auf regelmäßige gemeinsame Spaziergänge haben. Egal bei welchem Wetter, einfach rausgehen, sich bewegen und den Kopf frei kriegen. In der Gruppe macht es mehr Spaß & man fühlt sich nicht so einsam. Dabei können wir quatschen und uns kennenlernen. Willkommen sind Frauen jeden Alters.

Treffpunkt bitte erfragen

Wann:

Donnerstag 11 - 13 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Ängste und Depressionen

Wir wollen uns in dieser Gruppe gegenseitig stärken, indem wir uns über unsere Erfahrungen mit der Depression und möglichen Bewältigungsstrategien austauschen. In der Gruppe soll es sowohl für die weniger angenehmen als auch für die angenehmen Emotionen Raum geben. Unsere Gruppe freut sich über weitere Interessierte.

Wann:

Freitag | 15:30 - 17:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Die Furchtlosen – Angstgruppe

Angstgruppe für Menschen ab 40 Jahren

Wir tauschen uns offen und vertrauensvoll über unsere Ängste aus und unterstützen uns gegenseitig beim Üben von Bewältigungsstrategien. Dabei hilft uns oft der Blick auf die vielen kleinen schönen Dinge im Leben, die sich immer wieder am Wegesrand entdecken lassen.

Wann:

1.,3.,4. und 5. Mittwoch im Monat | 14-16 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Aktivitäten

Gemeinsam aktiv

Sind Sie auf der Suche nach netten Menschen, mit denen Sie ins Gespräch kommen können über dies und das, Gesellschaftsspiele spielen, lachen, gemeinsam kreativ sein oder kleinere Ausflüge in die nähere Umgebung unternehmen. All das soll in dieser Gruppe möglich sein. Was dann genau stattfindet, wird in der Gruppe gemeinsam entschieden und vorbereitet. Denn in der Gemeinschaft kann sich das Leben leichter anfühlen.

Wann:

Freitag | 14 - 16 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Gesundheit

Blindheit und Sehbehinderung

Sind Sie blind oder sehbehindert und haben Erfahrungen im Umgang mit Hilfsmitteln gemacht, die Ihnen den Alltag erleichtern? Oder möchten Sie Näheres dazu erfahren? Es gibt eine Vielzahl an Hilfsmitteln, die ein selbstbestimmtes Leben für blinde und sehbehinderte Menschen ( wieder) möglich machen. Möchten Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Menschen hierzu teilen und sich in einer Gruppe über gemeinsame Interessen austauschen? Dann sind Sie herzlich eingeladen, vorbeizukommen.

Wann:

1. Donnerstag im Monat | 11 - 13 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Enugu Coal City Berlin – Brandenburg e.V.

Wir sind ein Kulturverein von Menschen aus Enugu Coal City – Nigeria. Wir treffen uns, um unsere nigerianische Kultur zu pflegen, uns über das Leben in Berlin – fern der Heimat – auszutauschen und gegenseitig in verschiedenen Lebenslagen Unterstützung und Rat zu geben.

Wann:

3. Sonntag | 16 - 21 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Ängste und Depressionen

Ängste und Depressionen sind allen Gruppenteilnehmer*innen bekannt und jede/jeder hat eine eigene Geschichte dazu zu erzählen. Wir wollen miteinander respektvoll und auf Augenhöhe ins Gespräch kommen.

In kleiner Runde wollen wir uns gegenseitig unterstützen und unsere Treffen nach unseren Vorstellungen gestalten –  auch gemeinsame Aktivitäten sind denkbar. Wir sind eine gemischte Gruppe, in der sich jeder/jede so einbringen kann, wie er/ sie ist.

Wann:

Freitag | 10 - 12 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Depressionen und Ängste- Gruppe für Menschen zwischen 18 und 35 Jahren – Dienstag

Depressionsgruppe für Menschen zwischen 18 und 35 Jahren

Unsere Selbsthilfegruppe bietet jungen Menschen eine unterstützende Gemeinschaft, um gemeinsam mit Depressionen, Angst- und Panikstörungen umzugehen. Wir teilen Erfahrungen, entwickeln Bewältigungsstrategien und setzen uns behutsam mit Expositionsübungen auseinander, um soziale Ängste schrittweise zu überwinden. Tritt uns bei und entdecke eine einfühlsame Unterstützung auf deinem Weg zur Genesung.

Wann:

Dienstag | 16:30 - 18 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Aktivitäten

Spaß an Handarbeiten

Das Handarbeiten ist wieder in Mode gekommen! Macht Ihnen Stricken, Sticken und Co. in Gesellschaft auch mehr Spaß als alleine? Oder wollten Sie schon immer mal Stricken lernen? Dann kommen Sie in unsere Gruppe. Miteinander wollen wir handarbeiten, uns austauschen und Spaß haben. Gern sind wir für Anregungen und neue Mitglieder offen.

Wann:

Dienstag | 11 bis 13 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Aktivitäten

Selmas Rezepte-Tausch-Gruppe

Gemeinsam wollen wir leckere Rezepte austauschen und ab und zu etwas backen. Dabei steht für uns eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Vordergrund, um verschiedenen Krankheiten entgegenzuwirken.
Interessierte aller Nationalitäten sind herzlich eingeladen. Eine vorherige telefonische Anmeldung ist für die Teilnahme erforderlich.

Wann:

2. und 4. Montag im Monat | 17.30 bis 20.30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Aktivitäten

Doppelkopf-Gruppe

Runde für Fortgeschrittene

An Vierertischen werden wir die Karten mischen, munter hört man es auch sagen:“ Re will ich jetzt wagen.“

Weitere Spielerinnen und Spieler werden gesucht.

Wann:

Mittwoch | 14 bis 17:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Sweet Mama e.V.

Sweet Mama ist ein Berlin-Brandenburgischer soziokultureller Frauenverein für Frauen ab 25 Jahre, die in Berlin oder Brandenburg wohnen.

Wir wollen Frauen mit Migrationshintergund in Berlin / Brandenburg Orientierung geben und sie begleiten.

Wir wollen Solidarität, Schwesterlichkeit, Liebe und Austausch unterstützen.

Wir wollen Interkulturalität, also das Wahrnehmen kultureller Unterschiede und deren Berücksichtigung im täglichen Handeln fördern, sowie interne und externe Projekte durchführen.

Wann:

1. Sonntag | 15 - 18 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Savannah United Berlin e.V.

Savannah ist eine Non-Profit-Organisation, deren Ziel die Förderung der sozio-ökonomischen Integration ist. Sie engagiert sich für humanitäre Hilfe in Deutschland (Berlin/Brandenburg), wo die Mitglieder leben, und in Nigeria, wo sie herkommen. Wir haben Partner*innen in Nigeria und sind bereit für eine Zusammenarbeit mit Stiftungen sowie öffentlichen und privaten Organisationen in Deutschland, die mit Naturkatastrophen und von Menschen verursachten Katastrophen beschäftigt sind.

Wann:

letzter Sonntag im Monat | 16 - 21 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Ga Mbongui e.V.

Der  gemeinnützige Verein unterstützt Menschen aus dem Kongo, insbesondere Bewohner*innen des Dorfes Pool. Wir setzen uns für bessere Lebensbedingungen ein und initiieren verschiedene Projekte vor Ort. Außerdem pflegen die Mitglieder des Vereins ihre Kultur und helfen sich gegenseitig bei der Bewältigung des Alltags in Berlin.

Wann:

2. Samstag | 18 - 22 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Migration

Aussiedler-Gruppe

Aufgrund unserer z.T. schweren Erlebnisse von Ausgrenzung, Flucht und Vertreibung haben viele von uns gesundheitliche Einschränkungen wie Depressionen oder Herzerkrankungen. Um dem entgegenzuwirken und uns gegenseitig zu helfen und Kraft zu geben, treffen wir uns regelmäßig zum geselligen Beisammensein, Austausch, Singen und zu allem, was Spaß macht.

Aussiedler und alle Interessierten sind herzlich willkommen.

Wann:

1. Samstag im Monat | 16 bis 21 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Angst und Depression junge Menschen (18-35 Jahre) – Freitag

Hast du mit Depressionen und Ängsten zu kämpfen, möchtest dich gerne mit anderen austauschen, denen es genauso geht und zusammen nach Möglichkeiten suchen, damit im Alltag besser umzugehen?
Dann melde dich gern unter der angegebenen Telefonnummer

Wann:

Freitag |18:30-20 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Angehörige

3 mal 21 = Down-Syndrom

Sie haben ein Familienmitglied mit Down-Syndrom? Sie betreuen, unterrichten oder therapieren ein Kind oder einen Erwachsenen mit dieser Behinderung? Dann kommen Sie in unsere Selbsthilfegruppe.

Wann:

3. Mittwoch im Monat | 19 bis 21 Uhr

Wo:

Stadtteilzentrum Borsigwalde
Ziekowstraße 14
13509 Berlin

Frauen

Frauen im Gespräch

Wir (ab ca. 50 Jahren) bringen uns mit unserer Person ein und diskutieren über aktuelle Themen, Sinnfragen sowie über alles, was uns im Alltag begegnet. Interessierte Frauen sind willkommen!

Wann:

Dienstag | 10.30 bis 12.30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Gesundheit

„Die lustigen Eichhorster“ – Gruppe zum Thema Multiple Sklerose

Wir wollen durch den regelmäßigen Informationsaustausch dabei helfen, die Krankheit zu verstehen und besser mit ihr umzugehen. In ungezwungener Atmosphäre vermitteln wir neueste medizinische Erkenntnisse und helfen Betroffenen wie auch Angehörigen. Wir bieten: Informationsaustausch und Diskussionsveranstaltungen in einem behindertengerechten
Raum, geselliges Beisammensein und gemeinsame Aktivitäten.

Wann:

1. und 3. Montag im Monat | 17 - 19 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Gesundheit

Alzheimer Angehörigen – Initiative (AAI) – Betreuungsgruppe

Gruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative e.V.

Die Betreuungsgruppe ist ein Angebot zur Unterstützung und Entlastung pflegender Angehöriger von Menschen mit Demenz. Durch ein den Besonderheiten der Demenzerkrankung angepasstes Betreuungsangebot bietet die Betreuungsgruppe den Gästen mit Demenz für einige Stunden die Möglichkeit, Gemeinschaft und Freude in einem geschützten Rahmen zu erleben. Neue Teilnehmer*innen sind nach vorheriger Kontaktaufnahme herzlich willkommen!

Wann:

Freitag | 10:30 - 14:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Sucht

Verein für alkoholfreies Leben – VAL e.V. Freitag

Die Gruppe ist jederzeit offen, es ist keine Anmeldung erforderlich!

Gruppe für Frauen und Männer, die den Entschluss gefasst haben, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Hilfe zur Selbsthilfe in Gruppengesprächen, auch für Angehörige von Suchtkranken.

Wann:

Freitag | 18 bis 20 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Sucht

Verein für alkoholfreies Leben – VAL e.V. Dienstag

Die Gruppe ist jederzeit offen, es ist keine Anmeldung erforderlich!

Gruppe für Frauen und Männer, die den Entschluss gefasst haben, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Hilfe zur Selbsthilfe in Gruppengesprächen, auch für Angehörige von Suchtkranken.

Wann:

Dienstag | 17.30 bis 19.30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Sucht

Rettungsboot

Sucht-Selbsthilfe-Gruppe für stoffliche Süchte – Alkohol, Drogen und Medikamente. Offenen Gespräche für Betroffene, Angehörige und Interessierte.

Wann:

Sonntag | 14-15:45 Uhr

Wo:

Vivantes Humboldt-Klinikum
Raum 0201 EG zwischen Station 01.2 und 02.2
Am Nordgraben 2
13509 Berlin

Psychosoziales

Treffen für Menschen mit Hochsensibilität

Intensive, detaillierte Eindrücke und Gefühlsbäder, vernetztes Denken und Selbstreflexion bis zu spirituellen Ansichten brauchen Zeit zum Nachklingen. Menschen mit Hochsensibilität brauchen mehr Ruhezeit als andere. Abgrenzung bei tiefer Empathie, Selbstfürsorge üben, Überforderung erkennen, unterstützende Methoden und Verständnis lernen, um mit dieser Fähigkeit der Hochsensibilität im Alltag befriedigend zu leben. Dies und was bei Bedarf aufkommt, wollen wir miteinander zur Unterstützung austauschen, uns gegenseitig von unseren Themen berichten und in Selbsterfahrung erarbeiten, wie wir einen achtsamen Weg zu uns und mit uns selbst finden.

Wann:

4. Freitag im Monat | 15 -17 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Selbst-Bewusst-Sein

Gemeinsam unter Gleichgesinnten seinen Selbstwert fühlen und leben. Durch neue Erkenntnisse unser Selbstbewusstsein stärken, um so auch das Leben in seiner Fülle zu erfahren. Was kann ich tun, um aus mir heraus Freude und Glück zu fühlen? Diese Gruppe ist für Menschen, die Fortschritte gemacht haben, im Umgang mit ihren Ängsten. Die ihre Depressionen soweit verstanden haben, dass der eigene Alltag wieder sichtbar ist.

Wann:

Mittwoch | 11 bis 13 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Nahtoderfahrungen Gruppe Nord

Nach einer Nahtoderfahrung (NTE) oder nach einem Nachtodkontakt (NTK) ist es besonders wichtig, sich mit anderen Menschen, die ebenfalls solche Erfahrungen gemacht haben, austauschen zu können. In der Gruppe haben wir in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit, über unsere Erfahrungen und das Leben danach zu sprechen.
Wir unterstützen uns gegenseitig dabei, das Erlebnis zu integrieren.
Durch eine NTE kommt es häufig zu psychischer Instabilität, posttraumatischen Belastungsstörung oder einer Anpassungsstörung. Das Auseinanderbrechen von Partnerschaften, Verlust des Arbeitsplatzes oder Verschlimmerung der Grunderkrankung können an Belastungsgrenzen führen, was zusammen mit der NTE überfordern kann.
Im Gespräch wollen wir einander zuhören und gemeinsam nach Lösungen suchen.

Wann:

1. Freitag in jedem geraden Monat | 19 bis 21 Uhr

Wo:

Die Treffen finden im Hybridverfahren statt, also vor Ort im Selbsthilfezentrum Reinickendorf und zeitgleich online

Psychosoziales

Leben mit Depressionen und Ängsten – Gruppe derzeit geschlossen

Wir verstehen uns als eine aktive Gesprächsgruppe, in der wir unsere persönlichen Erfahrungen mit unseren depressiven Erkrankungen austauschen. Wir suchen gemeinsam nach Wegen, unser Leben lebenswert zu gestalten.

Wann:

Mittwoch | 11 bis 13 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Grenzgänger Reinickendorf – Gruppe für Borderline, PTBS und Stimmungsschwankungen

Wiederkehrende, sich aufdrängende belastende Erinnerungen? Vermeidungsverhalten? Schuld- und Schamgefühl? Es gibt nur schwarz oder weiß? Ganz oder gar nicht? Heftige Stimmungsschwankungen, selbst bei geringfügigen Auslösern? Wir kennen das. Daher laden wir dich zur SHG Grenzgänger Reinickendorf ein, auch für Interessierte, deren unerklärliche Stimmungsschwankungen nicht diagnostiziert wurden, damit wir uns austauschen und bestenfalls von den Gesprächen mit anderen Betroffenen profitieren können. Interessierte können sich gerne melden.

Wann:

Montag | 17:30-19:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Depressionen und Ängste

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in der Gruppe ist auf unterschiedliche Weise mit dem Thema Depressionen und Ängste konfrontiert und sucht nach Lösungswegen zum Umgang damit. Das verbindet alle miteinander. In der Gruppe finden wir Verständnis und können Erfahrungen austauschen, gemeinsam nach Lösungswegen suchen.

Wann:

Dienstag in den geraden Kalenderwochen | 16:30 bis 18:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Psychosoziales

Depressiv und chronisch krank

Du hast eine chronische Erkrankung, Depressionen oder Angstzustände? Du fühlst dich erschöpft von deinem Alltag und isoliert? Dann komm zu uns in die Gruppe. Gemeinsam können wir uns Halt geben und Mut zusprechen. Profitiere von den Erfahrungen der anderen und erzähle der Gruppe von deinen großen und kleinen Sorgen. Trau dich und mach einen großen Schritt zurück ins Leben. Die Gruppe begleitet dich dabei.

Wann:

Donnerstag | 15:30 bis 17:30 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin

Sucht

Gruppe „Schäfersee“ – freie Selbsthilfegruppe für Alkohol- und Drogenabhängige

Herzlich willkommen allen, die offen mögliche individuelle Wege in ein eigenverantwortliches, drogenfreies Leben diskutieren wollen. Dabei geht es nicht um suchtdominierte Abhaltestrategien und Willensbekundungen sondern um aus eigenen Erkenntnissen gewonnenene ehrliche Überzeugungen, die uns die täglichen Anforderungen einer selbstbestimmten Ausgestaltung des Lebens meistern lassen. Schritt für Schritt.

Wann:

Freitag, 19 - 21 Uhr

Wo:

Seniorenbegegnungsstätte
Stargardtstr. 3
13407 Berlin / Reinickendorf

Psychosoziales

Angstzustände und Depressionen

Gespräche in der Gruppe schaffen Verständnis und Vertrauen. In unserer gemeinsamen Zeit reden wir nicht nur über unsere Ängste und Depressionen. Wir haben erlebt, dass es den Zusammenhalt der Gruppe stärkt, auch etwas außerhalb unserer regelmäßigen Mittwochsrunde zu unternehmen (z.B. Museumsbesuch, Dampferfahrt, Ausflüge, gemeinsame Frühstücke).

Wann:

Mittwoch | 10 bis 12 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin