„Fit wie ein Turnschuh! – Bewegungsübungen für alle“
Mitmachaktion
Präsenz
mit Henriette Mahler, sportliche Leitung QVNIA e.V.
Sie möchten gerne Bewegung in den Alltag Ihres Betreuten oder sich selbst bringen? Sie suchen nach geeigneten Übungen, auch für Menschen mit Demenz? Oder wollen Sie vielleicht einfach mal Übungen ausprobieren?
Bewegung fördert die Fitness von Körper und Geist, bringt Abwechslung in den Alltag und minimiert das Sturzrisiko. In dieser Veranstaltung möchten wir beleuchten, warum gerade im Alter und auch bei Erkrankungen Bewegung so wichtig ist? Welche Übungen eignen sich für wen und wie können sie an körperliche Einschränkungen angepasst werden? Welche Gegenstände kann man nutzen? Wir wollen einfache Übungen gemeinsam ausprobieren. Sie benötigen keine Sportkleidung oder Vorkenntnisse!
Die Veranstaltung ist kostenlos, um verbindliche Anmeldung bis 25.09.2025 wird gebeten.
mit Henriette Mahler, sportliche Leitung QVNIA e.V.
Zeit & Ort
29. September 2025
16:00
- 18:00
Uhr
Richard-Sorge-Str. 21 A (EG)
10249 Berlin
Information & Anmeldung
Termin speichern