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Podcast RuheInsel

Entspannungsreihe für pflegende Angehörige, zum Anhören und Mitmachen

Entspannung zum Anhören & Mitmachen

Die Entspannungsreihe zum Anhören und Mitmachen dient als kleine Auszeit vom Alltag und richtet sich an pflegende und betreuende Angehörige und alle Interessierten. In jeder rund 20minütigen Folge befasst sich die Gerontotherapeutin und Entspannungspädagogin Marlies Carbonaro mit einem Thema, leitet Entspannungsübungen zum Mitmachen an oder erfreut mit einem Gedicht.

Wir wünschen viel Freude beim Anhören!

Zur aktuellen Folge: Gesunde Gewohnheiten – mit kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden

Wir haben alle Gewohnheiten. Aber tun sie uns auch gut? Kann ich Gewohnheiten ändern und sogar so für meine Gesundheit und Wohlbefinden sorgen? Durch die RuheInsel führt Sie die Entspannungspädagogin Marlies Carbonaro. Viel Freude beim Anhören!

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